فیلم| ورزش در ساحل آرامش
تاریخ انتشار: ۲۳ شهریور ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۶۸۲۵۰۶
به گزارش ایرنا، بی تردید ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت های روزانه بسترساز و تامین کننده نشاط، شادابی، تامین سلامت جسم و روان انسان است و طبق اظهار نظر صاحب نظران امر بهترین نرمش بعد از خواب برای افراد مبتدی، سالمندان و دوندگان در راستای افزایش سلامتی مغز و بدن همان حرکات کششی و ورزش های صبحگاهی است.
دیدن درخشش خورشید در صبحدم و تشعشع نور آن بر گستره آبی خزر، مشاهده شناورها در سطح دریا، شنیدن امواج دریا و نغمه پرندگان، وزیدن نسیم باد صبحگاهی و حضور جمع زیادی از شهروندان از پیرمرد ۹۰ ساله گرفته تا نوجوانان و جوانان برای فعالیت های ورزشی به روی ساحل ماسه ای، چنین فضای مملو از اوج سرزندگی و لذت می تواند درون هر آدم بیماری را شفا ببخشد و سلامتی اش را تضمین کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مجموعه نمونه گردشگری ساحلی "سیترا " نوشهر با ۱۹ هکتار وسعت یکی از محدوده ساحلی غرب مازندران است که به علت برخورداری از ساحل ماسه ای افزون بر آنکه در تمامی فصول به ویژه نیمه نخست سال پذیرای هزاران مسافر و گردشگر داخلی و خارجی بوده که به خاطر تمیزی محیط و سطوح صاف ماسه ای هر روزه شماری زیادی از مسافران و اهالی در این محل ورزش می کنند.
یکی از روان شناسان نوشهر که هر روز در این مکان ورزش می کند، گفت: چنین فضای بکر، مفرح و پرجاذبه می تواند نسخه ای شفابخش برای بسیاری از بیماری ها، تضمین کننده سلامتی، تقویت روح و روان، تنظیم کننده خلق و خوی هر فردی باشد که هر روز در این محیط به فعالیت های ورزشی می پردازد.
رضا گلپور رییس دانشگاه پیام نور و دانش آموخته دکترای روانشناسی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود : انجام حرکات کششی، نرمش و دویدن روی ماسه های نرم سبب رفع استرس و اضطراب می شود و آرامش را در تمام وجود افراد ایجاد می کند.
وی اظهارکرد : نکته حائز اهمیت آنکه دویدن با پای برهنه به روی ماسه و دیدن همزمان تشعشعات نور خورشیدن در سطح ساحل و شنیدن امواج و نغمه های دل انگیز پرندگان در صبحدم هر روز حال و هوای هر ورزشکاری را تغییر می دهد به عبارتی می توان گفت تداوم روند این فعالیت های ورزشی سبب می شود تا در شرایط نامناسب زندگی شهر نشینی، بروز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی، افراد ورزشکار در امان بمانند و سلامتی آنان تضمین شود.
منبع: ایرنا
کلیدواژه: نوشهر مازندران ورزش صبحگاهی نوشهر مازندران ورزش صبحگاهی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۶۸۲۵۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تصرف و برداشت غیر مجاز بستر رودخانه تا گرانفروشی توسط ماسه شویی‌ها در اهر
علی فاضلی گفت: بنا به گزارش‌های رسیده ماسه شویی‌ها اقدام به افزایش خود سر قیمت کرده و گران فروشی می‌کنند که از اداره صمت و تعزیرات میخواهم ضمن رسیدگی به موضوع با هر گونه تخلف در ماسه شویی‌ها بصورت قاطع و قانونی برخورد کنند.
وی با اشاره به صدور آنی سند توسط ثبت اسناد افزود: اداره امور آب در سریع‌ترین زمان ممکن نقشه حریم و بستر رودخانه‌ها را تهیه کند تا بصورت رسمی سند صادر گردد تا هیچ کس نتواند حریم و بستر رودخانه را تصرف کند.
وی با اشاره به وضعیت آبی شهرستان از رئیس آبفای شهرستان اهر خواست تا با نظارت اصولی بر کارواش‌ها مانع از استفاده غیر مجاز از آب شرب شهر شوند و متخلفان را به مراجع قضایی معرفی کنند.
دادستان اهر افزود:طبق پیش بینی‌ها و گزارشات رسیده هم تابستان گرم و پاییز کم آبی خواهیم داشت، لذا اداره آب و فاضلاب نسبت تعمیر و پاکسازی تصفیه خانه فاضلاب و همچنین شهرداری نیز اقدام به شستشوی سطل‌های زباله و لایروبی کانال‌ها و جمع آوری اصولی زباله‌ها نماید تا شاهد انتشار بوی نامطبوع در سطح شهر نباشیم.
فاضلی خاطر با تاکید بر مدیریت منابع آبی شهرستان گفت: به باغات غیر مجاز هیچ گونه حق آبه و مجوز حفر چاه صادر نگردد و چاه‌های اضطراری نیز تا از اطلاع ثانوی بصورت پلمپ شده باشند و در صورت فک پلمب مسدود شوند، متاسفانه هر خانه باغ یک چاه غیر مجاز دارد و چاه‌های غیر مجاز نیر شناسایی و معرفی گردند و رها سازی آب به بستر رودخانه نیز تا اطلاع ثانوی و تصویب شورای حفاظت از منابع آبی ممنوع است.
وی از صدور احکام جدید در دستگاه قضایی این شهرستان خبر داد وگفت: کار در فضای سبز و خدمات شهری و خدمات عمومی رایگان جایگزین مجازات جرائم غیر عمد و سبک در اهر خواهد شد.
باشگاه خبرنگاران جوان آذربایجان شرقی تبریز
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»